“踏出活力” “板”上飞舞
主讲人 赵世琼
主讲人简介
赵世琼，女 1977年12月 17日。 籍贯：四川人。2000年毕业成都体育学院，硕士学位，副教授。在学生时代曾获得健美操、体操国家二级运动员、一级裁判员。工作以来从事基础课、专项健美操、踏板操课程教育教学工作，曾在国内公开刊物发表论文十几余篇。
2007年被评为徐州医学院年终考核个人优秀。
2008年度院青年教师讲课比赛优秀奖。
2009年江苏省高校第二十五届体育科学论文报告会二等奖。
2012-2013年度公共教育学院教案展评优秀奖。
2014年获得院讲课比赛二等奖及教案展评二等奖，同年12月评为苏北高校体育先进工作者。
2014年江苏省高校第29届体育科学论文报告会荣获二等奖。
2010--2017年先后参加江苏省健美操、啦啦操教练员和裁判员学习，获得省学生体育协会高校工作委员会组织的考核，评为合格。
2011-2021年被评为徐州医科大学“课程思政”教学示范课称号。
示范课介绍
踏板操即在踏板上随着动感音乐（每分钟120拍左右），的有氧运动项目，使用可调节的踏板，并在音乐中不断围绕踏板进行上板下板的运动练习，踏板操可以增强下肢力量，加大运动负荷，增加了运动量，但减轻了对下肢的冲击力，增强心肺功能与协调性，并充分调节上下肢的功能力量对比，同时也使动作更加多样化。
特色与创新
本节课选择踏板操基本步伐—上板吸腿作为主要教学内容，对发展学生力量、协调、耐力、和灵敏等各项素质有重要的作用，充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问题，让学生带着兴趣和问题进行练习，并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，让学生学会鼓励同伴等优良品德教育，在课堂中得到全面发展。踏板操简介：踏板操是一种方便实效的器械有氧健身活动，利用踏板做运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，以腿部、臀部以及腰部的锻炼最为显著。
课程成效
曾经，在选我课一部分农村与城镇学生相比，他们从小接触面窄，自卑心理较浓，性格内向，腼腆害羞不能与同学们和睦相处。但在坚持参加了一学期的踏板操课程后，这一部分学生逐渐变得活泼开朗，自信大方。甚至有学生说，踏板操运动给她带来了快乐与自信，配合音乐在踏板上运动，她体会到了运动的乐趣。也正是因为小丽的坚持不懈，她才能够在踏板操运动中，敞开心扉，提升自信，发现更好的自己。自觉将立德树人根本任务贯彻教育教学全过程，将思政教育融入课程教学及改革，实现立德树人，实现润物细无声。踏板操是节奏鲜明，韵律感强的音乐伴奏下，调整身心，逐步消除情绪障碍，以取得心态平衡，保持乐观的心情，树立积极向上的人生价值观。
说课视频
素材来源：体育部